Sep 24 2009
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- New blog post: Mein erster Marathon – Berlin Marathon in 04:13:54 http://bit.ly/uNPME 08:46:43
Sep 24 2009
Sep 23 2009
Am Sonntag habe ich mit Erfolg meinen ersten Marathon bestritten und zwar den Berlin-Marathon in einer Zeit von 04:13:54 h. Ich bin Herbert Steffny’s Rat (nach dessen Trainingsplan, ich im Übrigen auch die Marathonvorbereitung absolviert habe) gefolgt und habe den ersten Marathon genutzt habe um erst mal Marathonläufer zu werden und nicht direkt auf Bestzeit zu laufen. Daher war es auch nur eine kleine Enttäuschung, dass ich bei etwa Kilometer 33 beschloss von meinem ursprünglichen Vorhaben, den Marathon nicht nur zu laufen sondern in unter 4 Std. zu schaffen, abzulassen. Die Entscheidung fiel mir angesichts der hohen Temperatur (um 26°C) und der vielen Mitläufer, die teils unter ärztlicher Aufsicht das Rennen abbrachen, auch nicht wirklich schwer. Immerhin hat es noch zu Platz (Männer) 16458 ( Platz (Alterklasse) 1809, Platz (Gesamt=Männer&Frauen)18763) von insgesamt
35035 Läuferinnen und Läufer, die das Ziel erreicht haben, gelangt. Und ich habe das Ziel laufend und nicht gehend und erst recht nicht kriechend erreicht
Meine Frau, die mich wieder toll unterstützt hat und immerhin an drei verschiedenen Punkten der Strecke stand (und zwischendurch noch Museen besucht
), hat auch das bisher einzige Bild von mir während dem Marathon geschossen. Allerdings ist das bei Kilometer 41 entstanden und ich sehe doch ein wenig mitgenommen aus. Ich hoffe, dass vom offiziellen Marathonfotografen noch Bilder geschossen wurden, die etwas vorteilhafter für mich sind. Um einen Eindruck vom Marathon und von der wunderbaren Stadt Berlin zu bekommen, habe ich außerdem zwei neue Alben in meiner Fotogalerie hinzugefügt.
Nachdem jetzt schon einige Tage seit dem Marathon vergangen sind und ich außer ein wenig Muskelkater keinerlei Probleme hatte, kann ich jetzt schon behaupten, dass dies sicherlich nicht der letzte Marathon gewesen ist. Es gibt noch viele schöne Städte und Landschaften zu erlaufen und wie sagte einst Emil Zátopek:
Wenn du laufen willst, dann lauf eine Meile. Willst du aber ein neues Leben, dann lauf Marathon.
- Emil Zátopek
Sep 16 2009
Sep 15 2009
Danke eines Eintrags in Caschys Blog bin ich auf die Website RetteDeineFreiheit.de und das veröffentlichteVideo gestossen:
Sicherlich zeigt das Video keine Neuigkeiten, zeigt dennoch einige interesante Zusammenhänge und zumindest ist ein gut gemachter Denkanstoss. Allerdings muss auch gesagt werden, dass auch wenn das Video den Hauptschuldigen bei der CDU sieht, die SPD nicht ganz unschuldig ist. Immerhin hätte sie den Antrag stoppen können.
Sep 01 2009