Aug 30 2009
Hamburg-Blankenese – Heldenlauf – Halbmarathon in 1:51:17
Gestern habe ich den letzten Vorbereitungswettkampf vor meinem Marathon-Debüt in 3 Wochen bestritten und zwar habe ich am so genannten Heldenlauf in Hamburg-Blankenese über die Halbmarathon-Distanz teilgenommen. Mit der Zielzeit von 1:51:17 bin ich hochzufrieden (69. von 163 Startern in meiner Altergruppe M20 und insgesamt 434. von 1282 männlichen Startern), zumal der Lauf seinem Namen wahrlich gerecht wurde. Immerhin hat man mit einigen sehr steilen Teilstücken zu kämpfen. So betrug die Höhendifferenz zwischen Start und Ziel 80 Meter (Höhe von 2 bis 82 Meter) und insgesamt hatte der Lauf einen Gesamtanstieg von 324 Meter und Gesamtabstieg von 286 Meter (Zum Vergleich die Daten der Strecke des Berlin Marathons 2008: Höhendifferenz 23 Meter, Gesamtanstieg 70 Meter und Gesamtabstieg 74 Meter; Quelle: http://www.gpsies.de/map.do?fileId=jlzdrunulyzxlnqa)
Den genauen Streckenverlauf findet ihr hier: GPSies – Hamburg-Blankenese Heldenlauf 21Km 2009
Die übertrieben anmutende Beschreibung des Laufs erwies sich im Nachhinein als absolut zutreffend:
Eine der schönsten Laufstrecken Deutschlands führt durch Blankenese, dem Hamburger Idyll an der Elbe. Hier erwarten die Läufer reizvolle Uferpromenaden, großzügige Parkanlagen, feudale Patriziervillen neben weißen Fischerhäuschen, malerische Hügel, steile Treppen und immer wieder überwältigende Ausblicke auf die funkelnde Elbe und imposante Schiffe. Faszinierende Orientierungspunkte sind unter anderem der Start am Strandweg/Elbuferweg, Wesselhoefft-, Derby- und Hirschpark, die ruhmreiche Elbchaussee, das historische Treppenviertel, der markante Süllberg und der grüne Falkenstein mit dem Römischen Garten und dem auf- und abfallenden Elbhöhenweg.
Auch das Schauspiel der Elbe sorgt für reizvolle Abwechslung: Mal träge grau dahinziehend, mal von Böen gekräuselt, mal silbrig glänzend. Und die Sportler werden an der Elbe zu einem kuriosen Vergleich verführt: Auch mit den Container-Riesen um die Wette zu laufen!
Dankenswerterweise hat meine Frau auch wieder einige Bilder gemacht, die ich euch natürlich nicht vorenthalten möchte. Hier nur eine kleine Auswahl. Mehr findet ihr in der Bilder-Galerie.
